안녕하세요~ 함소아한의원 서초교대점 김한빛 원장입니다.

온실면역 관련해서 문의주셨는데요,
유례없이 긴 방학 후에 아이들이 갑작스럽게 학교나 유치원, 어린이집 등을 다니기 시작하면서 유난히 적응하기 힘들어하는 아이들이 많은 것 같습니다.

코로나 바이러스(COVID-19)문제로 장기간 온실 속의 화초처럼 집에서 쉬기만 했던 아이들이 겉으로는 건강하게 지내는 것처럼 보이지만, 오히려 기력이 떨어지고 대사가 저하되고 있어 갑자기 일상으로 회복했을 때 체력적으로 힘들어하는 모습을 보이고, 감기 등 바이러스 질환 등에도 쉬이 걸리게 되는 것을 ‘온실 면역’이라 부를 수 있겠습니다.

이러한 증상에서 빨리 회복하기 위해서는, 학교나 유치원, 어린이집에 가지 않는 날에도 생활 패턴이 흐트러지지 않도록 취침/기상 시간을 지켜주시고,
야외에서 가벼운 운동을 하고, 균형잡힌 식사를 하고 영양제를 챙겨먹는 것 등이 도움이 되겠습니다.

필요한 경우에는 가까운 한의원에서 아이 증상을 점검받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
감사합니다. ^^