안녕하세요~ 함소아한의원 서초교대점 김한빛 원장입니다.

아이 여름 보약 관련해서 문의해주셨는데요, 아이가 조금만 더워도 금방 지치고, 콧물도 자주 나고 땀도 많아서 체력이나 면역력 부분이 걱정이 되셨나봅니다.

우리가 통상적으로 얘기하는 '보약'은 체질에 맞게 약한 장부의 기운을 높이고 떨어진 기운 등을 보강하는 목적으로 처방되는 약입니다.
아이가 힘들어하는 증상이 있다면 계절 상관없이 언제든 챙겨줄 수 있어요.

여름은 바깥 기온이 높아서 체력과 진액이 소모되기 쉬운 계절인데다, 또 실내에서는 냉방이 강한 편이라 아이의 몸이 급격한 온도변화를 반복적으로 겪게 되는 시기이기도 합니다.

소모된 기력과 체액을 보충하고, 잦은 냉방 등에 자극받는 호흡기 면역력을 높이는 과정이 아이에게 도움이 될 것 같습니다.

한의학에서는 여름에 생맥산이라는 처방을 많이 사용하기도 합니다.
인삼, 맥문동, 오미자, 이 3가지 약재로 구성된 한약인데요,
인삼은 기력을 보충해주고, 맥문동은 몸의 진액을 보충해줍니다. 오미자는 몸의 기운을 안쪽으로 수렴시켜주어 몸이 축 처지고 늘어지는 것을 잡아줍니다.

이런 생맥산을 차처럼 연하게 달인 생기차(혹은 생맥차)를 꾸준히 음용하면 여름을 나는 데 좀 더 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

이 외에도, 아이 체질, 몸 상태에 맞게 여름 보약을 쓴다면 훨씬 더 여름을 나기 수월할거예요.
궁금하신 점은 언제든지 또 문의해주세요.