안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다.
아이 소아비만에 대해서 문의주셨네요.

특히 여아의 경우, 비만은 성조숙증을 유발하여 성장까지 방해할 수 있어 주목이 필요합니다.

아이들은 온 가족이 함께 건강한 식단을 구성하여 생활 관리를 해줘야 성공합니다.
짜증 내고, 힘들어 하면 혼내거나 꾸짖기 보다는 가족의 격려와 지지로 아이의 의지를 복돋아 주어야 하고, 운동을 할 때도 아이가 좋아할 만한 운동을 정해서 꾸준히 함께하는 것이 좋습니다.

또한 충분한 숙면이 무엇보다 중요합니다.
아이들은 수면 시간이 불규칙한 편인데 수면이 부족하면 식욕을 자극하는 그렐린 호르몬 수치가 증가하여 먹고 싶은 욕구가 높아집니다.
수면 부족은 인슐린 감수성을 변화 시켜 체중을 크게 늘게 하기 때문에 아이들은 꼭 10시 이전에 취침하는 것이 좋습니다.

한방에서는 소아비만의 경우 아이의 나이, 체질 및 몸 상태를 파악하여 비만의 원인을 찾아 치료하는 데 중점을 둡니다.
몸에 열이 너무 많아서 식욕을 억제하지 못하는 아이는 장부의 열을 내리는 한약을 처방하고, 몸이 잘 붓는 아이는 순환을 좋게 하는 한약을 처방할 수 있습니다.
또한 몸의 순환을 도와주는 침 치료와 뜸 치료 가 있습니다.

자세한건 가까운 소아한의원에 방문하여 상담 후 처방받으시기 바랍니다.