안녕하세요 해운대 함소아한의원 안예지원장입니다.
우리 아이가 잠을 깊게 자지 못해서 걱정이라고 해주셨네요.

우선 아이가 하루에 2~3번정도 잠에서 깨어 주변에 엄마를 확인하거나, 양육자가 토닥여주면 다시 금방 잠 드는 정도라면,
일반적으로는 크게 걱정하실 정도는 아닙니다.

만약 거의 매일, 혹은 1주일에 3일 이상 잠에서 깨어
자지러지게 울거나 소리를 지르고 놀라는 등의 증상을 보인다면,
'야제증'의 범주에 있는 병적인 증상일 수 있으니 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

야제증은 아이들의 성장과정에서 생길수있는 자연스러운 현상이라고 보기도 하지만,
말씀해주신대로 아이가 숙면을 취하지 못하는 기간이 길어진다면 성장과 면역력, 체력에 손해를 볼 수 있기때문에 수면의 질을 개선하는 것은 필요합니다.

우선은 자는 환경을 먼저 체크해주세요.
온도는 22~24도 정도로 약간 서늘하게 해주시고, 빛이 너무 밝거나 시끄러운 소리가 들리지 않는지
혹은 아이가 땀이 많이 나서 옷이 축축해지는지, 기저귀에 예민한지 등 자는 도중에 아이가 불편해하는 상황이 생기지 않는지 점검해주세요.

이렇게 생활환경을 교정해주었는데도 아이가 계속 잠에서 깨고 울면,
가까운 한의원에 내원하셔서 원인을 찾고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

추가적인 문의사항 있으시면 연락주세요.
항상 아이의 건강을 기원합니다. 감사합니다.