안녕하세요, 해운대 함소아한의원 안예지원장입니다.
우리 아이 비만으로 걱정이라고 해주셨네요.

만 6세경 남자아이의 평균 키는 116.64cm 체중은 21.6kg이고 여자아이는 평균키 115.47cm 체중은 20.73kg 입니다.
이보다 크게 차이 나게 많이 나간다면, 특히 키는 평균과 많이 차이나지 않는데 체중만 많이 나간다면 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
아이의 키, 체중을 측정하고 이에 해당하는 체질량지수를 평가하는 것이 필요합니다.
부모님께 받은 유전적인 키, 부모님의 성장 패턴 등도 함께 고려해야합니다.

만약 아이가 소아 비만에 해당한다면 우선 식단 조절 및 활동량 체크를 해주셔야 합니다.
성장기에 있는 아이들은 비만 치료를 한다고 해서 무조건 칼로리를 제한하지는 않습니다.
또한 현재 키가 많이 크면서 체중도 많이 나가는지, 혹은 키는 또래와 비슷한데 체중만 많이 나가는지,
유전적으로 받은 키와 얼마나 차이가 있는지 등을 고려해서 치료 계획을 잡게 됩니다.
식단은 배는 부르지만 살은 덜 찌는 음식으로 조절해주시고, 걷기, 위아래로 콩콩 뛰기, 가능하면 줄넘기 등의 유산소운동을 해주시면 도움이 됩니다.

치료가 필요한 정도의 소아비만이라면 한약 복용 및 침치료 등을 병행합니다.
한약 처방시, 성인들이 하는 다이어트처럼 살을 빼는 것은 어렵지만 우리 몸속 노폐물의 배출을 돕고 대사를 원활하게 하여
자연스럽게 살이 덜 찌고 성장에 도움이 될 수 있도록 합니다.

한약의 도움을 받더라도 식단조절 및 운동을 함께 해주셔야 소아 비만 치료가 가능합니다.
식습관과 생활 습관을 함께 바로잡아야 평생 건강을 유지할 수 있습니다.
소아 비만은 성인형 비만으로 이어지는 경우가 많기에
가까운 한의원에 진료 받아보시고 소아 비만에 해당한다면 꼭 치료받으시는 것이 좋겠습니다.

추가적인 문의사항 있으시면 연락주세요.
항상 아이의 건강을 기원합니다. 감사합니다.