홍삼은 인삼을 쪄서 말린 것으로, 인삼은 성미가 따뜻합니다. 그래서 몸이 차고 허약한 분들에게는 인삼은 아주 좋은 약입니다. 하지만 열이 많은 사람은 인삼의 따뜻한 기운이 더해져 두통이나 가슴 답답함, 피부가려움 등을 호소하는 경우도 있습니다.

시중에 나와 있는 홍삼은 대부분 인삼의 함유량이 매우 적습니다. 하지만 약이라는 건 소량이라도 본인에게 맞지 않으면 바로 역효과가 날 수도 있습니다. 예를 들어 어릴 때 태열이 있었거나, 지금 아토피가 있거나, 체중이 많이 나가는 친구들은 함부로 홍삼을 복용하는 건 좋지 않습니다.

다만 열이 많다고 표현해주셨는데 아이들은 성인보다 기초체온이 높아서 대부분 열이 많아 보입니다. 한시도 쉬지 않고 뛰어다니고, 땀을 자주 흘리면 우리 애가 열이 많구나 생각하기 쉽죠. 하지만 아이들은 원래 성인보다 열이 더 있어서 실제로 열이 많은 아이인지는 정확히 진찰을 해봐야 판단할 수 있습니다. 실제로 꼼꼼히 진찰해보고 다른 아이들보다 몸이 찬 편이라고 알려드리면 내 아이가 열이 많은 줄 알았는데 놀래시는 부모님들이 꽤 된답니다.

인삼은 좋은 약입니다. 홍삼은 인삼을 좀 더 간편한 방법으로 복용할 수 있게 만들어 가장 인기 있는 건강기능 식품으로 사랑받고 있습니다. 하지만 인삼은 원래 의사의 진찰에 따라 꼭 필요할 때 신중하게 쓰는 약재입니다. 아이의 면역력 개선을 위해선 당장 홍삼을 복용하시는 것 보다 지금 우리 아이가 어디가 약한지 먼저 점검받아보시는 것이 우선인 것 같습니다. 우선 가까운 한의원에서 실제 열이 많은 아이인지, 면역력을 키우기 위해선 어떤 노력을 해야할지 상담받아보시길 권해드립니다. 감사합니다.