안녕하세요 어머님

아이의 면역력때문에 걱정이 많으시군요.

아이들을 키우는 어머님들의 가장 큰 화두 중의 하나가 면역력일 겁니다.

어떻게 하면 아이들의 면역력을 좋게 할 것인가?

면역이란 말은 사실 좀 어려운 말인데 여기서는 그냥 아이의 복원력이라고 이해를 해볼게요.

즉 감기나 장염으로 점막이 상처가 나서 점액이 분비되는 상황일때 점막의 상처가 정상화 되도록 하는 힘을 복원력이라고 생각해볼게요.

다시 말하면 감기를 잘 안걸린다는 의미보다는 감기가 걸리더라도 일상생활에 큰 지장없이 넘어가게 되는 상황이 만들어지는 것을 목표로 이야기를 해보겠습니다.

잔병치레라는 것을 점막에 상처가 나는 것이라고 이해를 하고
면역력이라는 것을 상처가 잘 아물게 하는 복원력이라고 이해를 한다면

면역력을 높인다는 것은 상처가 잘 아물게하는 것을 방해하는 벌레를 없애주는 것이라고 볼수도 있습니다.

이런 관점에서 진찰을 해보면 어떤 아이들은 소화기가 약한것이 방해요소인 아이도 있고, 어떤 아이들은 심장에 열이 많은 것이 방해요소인 아이도 있고, 어떤 아이들은 습이 많은것이 방해요소인 아이도 있고, 어떤 아이들은 선천지기가 약한것이 방해요소인 아이도 있습니다.

이렇듯 방해요소에 따라 관리를 해주면 이해하기 편하게 그 벌레를 없애주면 복원력이 올라가고 이것이 곧 면역력이 올라가는 것이라고 봅니다.

그러므로 가까운 한의원에서 가셔서 상담을 받으시면 아이의 상황에 따라 어떤 방해요소가 예상되는지 보고 그것을 해결해주면 면역력을 높이는 방법에 도움이 될 것이라고 생각합니다.

그리고 집에서 할 수 있는 생활관리는 항상 손을 잘 씻고, 양질의 재료로 만든 음식을 골고루 먹고, 땀이 날정도로 잘 뛰어놀고, 저녁 9시이전에는 잠이 들게 하고, 스트레스가 너무 과하지 않게 해주시는 겁니다.

꼭 챙겨먹어야 하는 영양제는 양질의 재료로 만든 음식을 골고루 먹지 못한다면 비타민C, 비타민D, 오메가3, 유산균을 권합니다.

고맙습니다.