안녕하세요. 닥톡-네이버지식IN 상담 한의사 박준홍 입니다.

환절기에 콧물, 기침이 많다는 것은 면역력이 약한데 비염, 부비동염이 지속되는 것으로 보입니다, 정확한 호흡기 상태는 가까운 한의원에서 지료 받아 보세요.

면역력이 약한데 환절기 온도차는 호흡기에 부담이 많이 됩니다. 특히 차고 건조한 공기는 호흡기에 부담을 주고 염증을 반복하게 하는데 호흡기를 따뜻하고 촉촉하게 유지하는 것이 비염증상에 도움이 됩니다.
호흡기를 따뜻하고 촉촉하게 하는 방법은
1)찬물을 피하고 따뜻하거나 미지근한 물을 자주 마셔 주세요.
2)외출 시 마스크 착용과 외출 후 손 씻기 잊지 마세요
3)아침에 일어나서 체온이 낮아진 상태라 목수건이나 양말을 신어서 체온을 빨리 올려 주세요
4)유치원 다녀오는 늦은 오후 시간은 콧물 가래가 많아지는 시간이니 이때도 피곤해지면 증상이 심해지니 휴식을 갖도록 해주세요. 아이들은 활동량이 많아서 피곤해지면 짜증이 늘고 더 흥분하는 경향이 있습니다. 그래서 피곤한지 모르는 경우가 많습니다. 유치원 다녀와서는 휴식시간을 주세요.
5)실내 온도는 20~22도 습도 55%유지 해주세요.

봄철 면역력을 기르는 한약은 개인별, 체질별, 증상별, 원인별에 따라 차이가 있습니다
일반적인 경우를 이야기 한다면 봄철 보약은 기운을 보강하거나 겨울철 아파서 약해지 기와 혈을 보강하거나 속열을 조절하는 방향으로 처방합니다
1)비위가 허약해서 잘 먹지 못하고 체력이 약한 아이들에게 대표적인 처방은 ‘보중익기탕’입니다. 기가 약해져서 면역력이 떨어진 경우, 식욕부진의 경우 응용합니다. 인삼.황기등이 들어갑니다
2)잘 먹고 체중이 비만하고 속열이 많고 기침을 하는 경우는 폐열이 많은 아이로 ‘청금강화탕’이 대표적 처방입니다. 비염 기침감기 잦은 속열 많은 아이에게 주로 처방됩니다. 황금, 행인,패모등이 들어갑니다
3)운동과 공부량이 늘거나, 아픈뒤에 기력이 떨어진 경우는 ‘팔물탕’을 처방합니다
인삼과 당귀 숙지황이 들어간 처방입니다. 기와 혈을 모두 보강하는 처방입니다

아이의 체질에 따라 그리고 원인과 증상에 따라 약은 다양하게 처방하므로 정확한 상태는 한의원에서 진료 받고 처방 받으세요.