안녕하세요? ^^ 서초교대 함소아 한의원 김한빛 원장입니다.

아이가 감기에 자주 걸려 면역력 때문에 고민이 많으시겠습니다.
어머님께서 말씀주신대로 아이의 호흡기 면역력은 식사량이나 체형 등과도 밀접하게 관련이 있습니다.

따라서 전체적인 아이의 상태를 점검한 후라면 아이 상황에 맞게 면역력을 높일 수 있는 방법들에 대해서 좀 더 자세히 말씀드릴 수 있을것 같아요.

일반적으로 면역력을 높일 수 있도록 집에서 도와줄 수 있는 방법으로는 호흡기를 따뜻하고 촉촉한 상태를 유지하게 하는 것 + 면역력에 도움이 되는 영양제를 챙겨주는 것 등이 있겠습니다.
미지근한 물을 자주 마시고, 찬 바람이 불 때는 마스크나 목스카프로 호흡기를 보호해주세요. 목욕후에 머리를 뽀송하게 말린 후 뒷목 부위에 따뜻한 바람을 몇초간 쐬어주는 것도 좋습니다.
또한 유산균, 비타민D, 아연 등 면역력에 도움이 되는 영양제를 꾸준히 챙겨주시는 것도 좋습니다.

아이가 항상 건강하게 커나가길 기원합니다.

서초교대함소아 한의원 김한빛 원장 드림.