안녕하세요, 전주 함소아한의원 박상구 원장입니다.

단체생활을 하게 되면 아이들과 신나게 놀다보니 체력소모가 많고, 아이들 및 선생님과의 관계, 어머니와 떨어지는데 적응하는데 오는 스트레스도 있어 면역력과 체력강화를 위해 지속적인 관리가 필요합니다. 특히나 아직 어린 아이들은 체력을 조절해서 활동을 하지 못하고 체력 이상으로 에너지를 쓰고 기운이 빠져버리는 경우가 많기에 조절이 필요한데요,

이렇게 아이가 식욕도 떨어진 상태라면 아이의 체력을 도와줄 수 있는 체력보강시킬 탕약이 필요합니다. 이렇게 피곤해 한다고 해서 무조건 보약을 먹이는것이 아니라 아이의 상태를 진찰을 해본 다음에 증상과 체질에 맞추어 처방을 내려야 몸이 건강해질수 있습니다.

우선 우리 아이의 경우는 체력을 보존하기 위해 저녁에 활동적인 몸놀이는 피해주시고, 블록쌓기 등 처럼 정적인 활동을 할 수 있도록 해주세요. 더불어 야채와 과일같은 미네랄이 풍부한 음식을 먹도록 해주시면 좋습니다. 가벼운 산책이나 운동은 아이의 피곤함을 개선하는데 도움이 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨는지 모르겠습니다. 내원하셔서 아이의 상태를 진찰을 해본후에 자세히 설명드릴수 있을것 같습니다.
도움이 필요하시면 언제든지 내원해주시거나, 전화주세요.
항상 건강하시길 바랍니다. 감사합니다.