안녕하세요. 수원시청 함소아 한의원 조혜영 원장입니다.

너무 피곤하면 입맛이 떨어집니다.
일단 쉬고 기력이 보충이 되어야 먹고 싶은 생각도 나게 되지요.

요즘 해도 길고 날도 좋다보니 놀이터에서 늦게 까지 노는 일이 많습니다.
21년생이면 낮잠도 줄면서 저녁에는 피곤해하기 쉬운 나이이기도 하네요.
체력이 떨어지면 모든 것에 짜증이 나고 잠꼬대가 늘거나 식은땀을 흘리기도 합니다.
하원 후-저녁 식사 즈음까지가 가장 피곤해하고 졸려하는 시간이라 매일 저녁을 제대로 먹지 못하면 점차 체중도 빠지고, 시간이 갈수록 체력은 더 떨어지게 되지요.

수면 시간을 늘려주고, 할 수 있다면 놀이터에서 놀 때 배를 채울 수 있는 영양가 있는 간식거리를 먼저 먹여주시는 것도 좋습니다.

그래도 계속 짜증이 많고 저녁마다 졸고 밥을 잘 안 먹는다면, 기운을 보강할 수 있는 한약이 도움이 됩니다.
특히 마르고 건조한 아이라면, 여름에 땀을 흘리면서 더 피곤해하고 식욕도 확연히 떨어질 수 있어요.
진액을 보충하고 기력을 보강하여 여름을 건강하게 날 수 있도록 해야합니다.

지켜보지만 마시고 빠른 시일내에 진료를 받으세요.