안녕하세요. 목동 함소아한의원 대표원장 이종훈입니다.
3살짜리 아기가 감기에 잘 걸려서 생강차를 한번 시도해보시려고 하시나 봅니다.

음... 별로 권해드리고 싶지 않습니다. 일단 그 정도 나이의 아기들은 이 정도 매운 맛을 먹기가 쉽지 않습니다. 생강차는 일시적으로 속을 따뜻하게 해주니 호흡기에도 괜찮긴 합니다만 생강은 실제로 감기 같은 호흡기 증상에 도움이 되기 보다는, 속이 울렁거려서 토할 것 같거나, 실제로 잘 토할 때 그리고 소화가 잘 안될 때 등 소화기 증상이 있을 때 더 좋기 때문입니다. 그렇다고 물론 부작용이나 악영향은 딱히 없습니다.

목감기로 목이 아프고, 노란 가래가 낄 때는 오히려 도라지(길경)와 감초를 반반씩 넣어서 차를 만들어 마시면 좋습니다. 그리고 으슬으슬 추위가 느껴지는 몸살 감기에는 계피차를 마시는 것이 도움이 됩니다.

감사합니다.