안녕하세요. 닥톡-네이버지식인 상담 한의사 최승용입니다.

아이들은 종종 다리가 아프다 불평합니다.
팔이나 배를 아파하기도 하지만 대개는 다리(장딴지, 허벅지, 오금) 이 아프죠.

성장통은 양쪽에 나타나는게 특징이며 절뚝이거나 걷는데 지장이 없습니다. 그리고 대개 저녁에 아프죠.

자다 깨서 다리아프다 울거나 불평할 때는 집에서 마사지로 통증을 가라앉혀 주세요.
따뜻한 수건으로 찜질을 해주거나 반신욕도 혈액순환을 잘 되게 하여 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

또, 피로에 의한 근육통이므로 충분한 휴식을 취하게 해달라는 몸의 신호입니다.
활동량이 많았던 일이 있었다면, 1~2주 정도 활동량을 줄여주시고 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면시간을 확보해주세요.