안녕하세요. 닥톡-네이버지식인 상담 한의사 최승용입니다.

아이가 비염이 있고 코골이를 하는데 어른처럼 해서 걱정이 많으시겠어요.

코골이는 코로 들어온 공기가 좁아져있는 목구멍 사이를 통과하는 과정에서 부딪히면서 생기는 증상이에요.

어른들이 많이 한다 생각하실텐데, 오히려 어린이들이 코의 구조상 코골이를 더 많이 하기도 합니다.

코골이를 자주 심하게 하는 이유는

첫째, 감기가 있거나 축농증, 비염으로 코막힘이 있을 때 평소보다 더 코골이를 하게 됩니다.

둘째, 피곤하면 더 심하게 합니다.
밤에는 목 뒤 점막이 늘어져 코골이가 증가하는데 피곤하면 점막이 더 늘어지기 때문이죠.

셋째, 비만이 있으면 더 자주 코를 골 수 있습니다. 살이 찌면 코와 목구멍 통로가 좁아지기 때문이에요.

이 경우 한방에서는 각각의 원인에 따른 치료를 하게 되는데요.
관련한 한약 및 한방감기약과 침뜸치료, 호흡기치료 등을 병행합니다.
비염이 심한 경우에는 호흡기를 튼튼히 하고 면역력을 높이는 치료를 하구요.
자주 피곤함을 느끼는 경우 체력을 보강하도록 돕습니다.
또 비만이 있는 경우에는 신체 순환력을 높여 대사를 원활하게 하여 비만도를 낮추는 치료를 합니다.

코골이를 심하게 할 때에는 고개를 약간 젖혀주시는 것이 코골이 완화에 좋습니다.
또한 베개 선택을 잘 해주셔서 머리 부분을 10cm정도 높게 잘 맞춰주시는 것도 도움이 됩니다.
또한 코가 건조하지 않도록 물을 자주 먹여주시는 것도 좋겠지요.

비염으로 아이가 많이 고생하고 있다면 가까운 소아전문한의원을 방문하셔서 진료를 받도록 해주세요.