안녕하세요?

전주 함소아 한의원 원장 박상구입니다.

상담하신 글을 보니 이제 8세 된 따님을 기르고 있는데 아이가 배변 습관이 좋지 않아서 걱정이라고 하셨네요. 아울러 변비로 진행될까 신경이 쓰여서 혹시 해결 방법이 있는지 질문하셨군요.

먼저 어린 아이들의 건강의 척도는 1) 식욕？잘 먹는 것 2) 수면 ？잘 자는 것 3) 배변- 잘 싸는 것이 중요합니다.

사실 이 3가지가 크게 이상이 없다면 아이는 대략 건강하게 자란다고 생각하셔도 괜찮습니다.

특히 배변의 습관도 매우 중요합니다.

사실 배변중에 변비는 아이가 골고루 잘 먹으면 대부분 해결이 됩니다.

많은 의학적인 복잡한 설명과 이론이 있지만, 아이가 골고루 잘 먹고 잘 놀게 되면 장운동성이 활발해져서 배변이 좋아지고 또 이러한 아이들이 잘 먹습니다.

먼저 변비가 있는 아이들은 1) 잘 먹일 것 2) 잘 놀게 할 것 등 이 2가지를 먼저 해주세요.

특히 잘 먹는 다는 것은 편식을 하지 말고 골고루 잘 먹이도록 해주는 것이 바랍직합니다.

만약 이러한 개선을 해줘도 아이가 지속적으로 변비 습관이 있는 경우에는 치료를 해주는 것이 좋습니다.

한약의 처방중에서 1) 식욕을 증진 하는 한약 2) 장운동성을 촉진 시키는 한약제제가 있습니다.

만약 식욕이 저하되고 변비가 같이 나타나는 경우에는 이 2가지 한약 처방을 잘 배합하여 처방하는 것이 바람직합니다.