안녕하세요~ 마포 함소아 한의원 양은성 원장입니다. 우리 아이 피로 문의주셨네요.

아무래도 학습량이 늘어나면서 피곤해지기 쉬운데요. 체력이 떨어지게 되면 학습 뿐 아니라 성장에도 마이너스가 될 수 있기 때문에 보강을 해주시는 게 좋습니다.
아이가 충분한 수면을 통해 피로를 회복하는 것은 좋습니다만 저녁밥도 못 먹고 자는 경우 피로감이 많이 쌓였다는 지표가 됩니다.

가까운 한의원에서 가셔서 아이 맥과 전반적인 건강 상태 확인해보시고 필요하면 피로감 회복에 좋은 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.

집에서는 피로감 회복을 위해 야채류를 많이 먹게 해주세요. 특히 토마토, 당근, 양파 가 좋습니다.
그리고 피로감이 쌓이면 팔다리도 무거워지기 때문에 팔다리를 주물러주시거나 족욕을 하는 것도 좋습니다.

추가로 궁금한 점 있으시면 편하게 문의주세요^^