안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN상담한의사 이종훈입니다.

우선 소아 비만인지 확인하기 위해서는 키와 체중을 정확히 아는 것이 중요합니다.
보통 키와체중 둘 다 높아서 통통해 보이는 경우와 키/체중 밸런스가 깨져서 통통해 보이는 경우 두가지가 있는데요.단순히 키는 몇%, 체중은 몇%이렇게 1;1로 비교해서 아이들의 비만도를 파악할 수는 없습니다.아이들은나이대별로 성인과 다른 체질량지수(BMI)를 가지기 때문에 반드시 그 나이와 월령에 맞는 체질량지수와 비교해서 비만도를 체크해봐야합니다.그리고 무엇보다키,체중이 증가하는 폭을 꾸준히 관찰하여 성장 패턴을 보는 것이 중요합니다.

또 몇 개월,혹은 1-2년 사이에 갑자기 체중이 늘었는지도 확인해 봐야합니다.여자 아이들 같은 경우에는 체중이 일정수준 이상이면성조숙증으로 이어지는 경우도 있습니다.여자 아이 성 조숙증 진단의 1번은 가슴몽우리를 확인하는 것인데,급격한 체중발달과 함께 유방발달이 8세 이전에 나타나면 바로 검사가 필요합니다.
성장기 아이들은 키가 계속 자라고 있어 성인 다이어트처럼 무조건적인 식이제한을 통한 체중감량을 목표로 하지는 않습니다.키가 계속 자라고 있어 체중의 증가세를 살짝 꺾는 정도도 충분히 의미가 있고요.

성장세는 방해하지 않도록 고기,채소 위주의 식습관에 적응하면서,살은 찌지 않도록 탄수화물, 당분 섭취의 제한이 필수적입니다.성장에 방해가 되지 않는 한도 내에서 체중조절을 해야 하고,한약을 통해 컨디션 저하를 막고면역력을 길러 성장에 더 집중할 수 있도록 합니다.결국은 균형있게 잘 크도록 하는 것이 소아 비만 치료의 최종목표니까요.