안녕하세요, 닥톡-네이버지식iN상담한의사이종훈입니다.

아이가 밥먹지 않아 고민이 많으시겠어요.

말씀 주신 것처럼 때가 되어도 먹지 않으며 먹는 것을 즐기지 않고, 입안에 넣어도 삼키려하지 않거나 심지어 뱉어내는 것이 식욕부진의 대표적인 증상들입니다.
아이들의 식욕 부진은 무엇보다 성장에 영향을 줄 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하고 치료해야 하지요.
식욕부진을 원인별로 분류해보면 첫째는 식습관입니다. 기본적으로 식사전에 간식을 먹는 것은 아이들이 밥을 먹지 않는 가장 큰 원인 입니다. 특히나 밥을 안먹으니 과자라도 먹여야지라는 생각은 오히려 식욕부진을 악화시킬 수 있습니다.
또한 자기전 음식을 먹는다거나 우유를 많이 먹는 것도 원인이 됩니다. 자기전 2시간은 배를 비우고, 우유는 하루 400밀리는 넘지 않게 먹는 것이 좋습니다.

둘째는 잦은감기 또는 긴감기가 원인이 될 수 있습니다. 감기에 걸리면 코막힘이나 뒤로 넘어가는 콧물로 인해 입맛이 떨어지기 쉽습니다. 또한 양약 사용이 많아지면서 소화기 약한 친구들은 소화기에 무리가 되어 식욕이 떨어지기 쉽습니다. 감기가 심해서 합병증으로 이어질 때는 항생제와 같은 양약이 필요하겠지만 가벼운 감기 증상은 한약 감기약을 써보거나, 아니면 아무 약도 쓰지말고 스스로 이겨내보는 경험을 쌓는 것이 면역력 향상에도 좋지만 식욕에도 큰 도움이 됩니다.

셋째는 변비가 원인이 될 수 있습니다. 변을 잘보지 못하면 속이 더 부룩해서 밥을 먹기 힘들수 있습니다. 매일 변을 보는 아이라도 평소 가스가 많이 차고 잔변이 남아 있는 아이들이 종종 있습니다. 그래서 아이의 변횟수와 모양을 잘 확인하여 이를 치료할 필요가 있습니다.

식욕부진이니 일단 뭐든지 먹이고보자라는 단순한 생각은 아이 성장과 발달에 나쁜 영향을 끼칠 수 있습니다. 꼭 가까운 한의원을 방문하셔서 키, 체중을 측정해서, 성장세가 어떤지 파악할 필요가 있습니다. 그리고 식욕부진의 원인이 무엇인지 정확하게 파악하고 도움을 얻는 것이 필요합니다.